1. Το προϊόν τελείωσεview
Ο κύλινδρος αφρού CanDo από πολυαιθυλένιο λευκό είναι ένα οικονομικό, ευέλικτο και εύχρηστο εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη σωματική σας ευεξία. Είναι ιδανικός για την πρόληψη μελλοντικών μυϊκών τραυματισμών βελτιώνοντας την ισορροπία, τη δύναμη του κορμού και την ευλυγισία. Αυτοί οι κύλινδροι αφρού είναι ιδανικοί για τοποθέτηση, ασκήσεις ισορροπίας, επανεκπαίδευση της στάσης των μυών, σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και διάφορες ασκήσεις ενδυνάμωσης και εύρους κίνησης. Χρησιμοποιούνται ευρέως στη φυσικοθεραπεία, τη γιόγκα, τη γενική άσκηση, τις διατάσεις και για χαλάρωση.
- Πολλαπλών χρήσεων: Κατασκευασμένος από ευέλικτο και ανθεκτικό λευκό αφρό PE, αυτός ο κύλινδρος αφρού μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών, στη θεραπεία μασάζ, στην αθλητική αποκατάσταση και στη φυσικοθεραπεία για την πλάτη, τα πόδια ή τον αυχένα.
- Βασικό βοήθημα προπόνησης: Ιδανικό για γιόγκα, Pilates, CrossFit, προπόνηση με βάρη και bodybuilding. Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες για να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις ρουτίνες τους.
- Κατάλληλο για αποκατάσταση: Ενισχύει τις διαδικασίες φυσικοθεραπείας, ιδανικό για διατάσεις και ανακούφιση διαφόρων μερών του σώματος, ειδικά μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
- Ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο: Χρησιμοποιήστε το για βαθύ μασάζ ιστών μετά από εντατικές προπονήσεις για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Πολλαπλές επιλογές: Διατίθεται σε λεπτή διάμετρο 3", στρογγυλά ή ημικυκλικά σχήματα και μήκη 12" και 36" για να ταιριάζει σε διάφορες ανάγκες.
2. Ρύθμιση
Ο κύλινδρος αφρού CanDo Slim White PE απαιτεί ελάχιστη εγκατάσταση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καθαρή, επίπεδη και σταθερή επιφάνεια για χρήση, όπως ένα στρώμα γιόγκα ή ένα δάπεδο με μοκέτα. Δεν απαιτείται συναρμολόγηση.
3. Λειτουργία του κυλίνδρου αφρού σας
Ο κύλινδρος αφρού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία ασκήσεων και θεραπευτικών εφαρμογών. Να ακούτε πάντα το σώμα σας και να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας εάν αισθανθείτε πόνο.
3.1. Αποκατάσταση Μυών και Θεραπεία Μασάζ
Για να στοχεύσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες για βαθύ μασάζ ιστών και για να διασπάσετε τον ουλώδη ιστό, κάντε αργά κύλιση πάνω στην επιθυμητή περιοχή. Αυτό μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση από την προπόνηση και να ανακουφίσει τον πόνο.
3.2. Άσκηση και φυσική κατάσταση
Οι κυκλικοί κύλινδροι μπορούν να βελτιώσουν την προπόνησή σας κάνοντας ασκήσεις όπως οι κάμψεις, οι σανίδες και η προπόνηση του κορμού πιο απαιτητικές. Οι ημικυκλικοί κύλινδροι είναι εξαιρετικοί για το τέντωμα του αστραγάλου και την αποκατάσταση του γόνατος και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως σανίδα για τη βελτίωση της ισορροπίας.
3.3. Φυσικοθεραπεία και Αποκατάσταση
Αυτοί οι κύλινδροι είναι αποτελεσματικοί για φυσικοθεραπεία, βοηθώντας στην επανεκπαίδευση της στάσης των μυών και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνοι τους ή σε συνδυασμό με άλλο εξοπλισμό άσκησης, όπως λάστιχα ή βάρη.
3.4. Το προϊόν τελείωσεview Βίντεο
3.5. Επιλογή του σωστού μεγέθους
Οι κύλινδροι αφρού λευκού πολυαιθυλενίου CanDo διατίθενται σε διάφορα μήκη και διαμέτρους, με στρογγυλό και ημικυκλικό σχεδιασμό.files. Η έκδοση με διάμετρο 6" είναι δημοφιλής και τα μικρότερα μήκη είναι ιδανικά για οικιακή χρήση. Το πολυαιθυλένιο πυκνότητας 2.0 lb παρέχει μέτρια σταθερότητα, κατάλληλη για όλους τους σωματότυπους.
4. Συντήρηση
Για να διασφαλίσετε τη μακροζωία και την υγιεινή του κυλίνδρου αφρού PE CanDo Slim White, ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες συντήρησης:
- Καθάρισμα: Σκουπίστε τον κύλινδρο αφρού μεamp πανί και ήπιο σαπούνι μετά από κάθε χρήση. Ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς στον αέρα πριν το αποθηκεύσετε. Αποφύγετε τα σκληρά χημικά ή τα λειαντικά καθαριστικά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ζημιά στον αφρό.
- Αποθήκευση: Αποθηκεύστε τον κύλινδρο αφρού σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και τις ακραίες θερμοκρασίες. Η παρατεταμένη έκθεση σε θερμότητα ή κρύο μπορεί να επηρεάσει την ακεραιότητα και τη σταθερότητα του αφρού.
- Επιθεώρηση: Ελέγχετε περιοδικά τον κύλινδρο για τυχόν σημάδια φθοράς, σχισίματος ή ζημιάς. Παρόλο που έχει σχεδιαστεί για να είναι ανθεκτικός, η συνεχής και βαριά χρήση μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μικρές εσοχές. Εάν προκληθεί σημαντική ζημιά, σκεφτείτε να αντικαταστήσετε τον κύλινδρο για να διασφαλίσετε τη βέλτιστη απόδοση και ασφάλεια.
5. Αντιμετώπιση Προβλημάτων
Ενώ ο κύλινδρος αφρού CanDo Slim White PE έχει σχεδιαστεί για ανθεκτικότητα και αποτελεσματικότητα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μικρά προβλήματα. Ακολουθούν ορισμένα συνηθισμένα προβλήματα και οι πιθανές λύσεις τους:
| Ζήτημα | Πιθανή αιτία | Διάλυμα |
|---|---|---|
| Ο κύλινδρος είναι πολύ σκληρός/μαλακός. | Λανθασμένη επιλογή πυκνότητας για προσωπική προτίμηση ή συγκεκριμένες ανάγκες θεραπείας. | Η CanDo προσφέρει ρολά σε διάφορες πυκνότητες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή σκληρότητα για την προβλεπόμενη χρήση. Για πιο απαλή αίσθηση, χρησιμοποιήστε λιγότερο σωματικό βάρος. Για μεγαλύτερη ένταση, ασκήστε μεγαλύτερη πίεση. |
| Δεν επιτυγχάνεται η επιθυμητή μυϊκή ανακούφιση | Ακατάλληλη τεχνική ή ανεπαρκής χρόνος που αφιερώνεται στις στοχευμένες περιοχές. | Βεβαιωθείτε ότι κυλάτε αργά και σκόπιμα πάνω από μυϊκούς κόμπους ή περιοχές με σφίξιμο. Κρατήστε την πίεση στα ευαίσθητα σημεία για 20-30 δευτερόλεπτα. Συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή για τις κατάλληλες τεχνικές. |
| Ο κύλινδρος γλιστράει κατά τη χρήση | Χρήση σε λεία ή ολισθηρή επιφάνεια. | Να χρησιμοποιείτε πάντα τον κύλινδρο αφρού σε αντιολισθητική επιφάνεια, όπως χαλάκι γιόγκα, χαλί ή δάπεδο από καουτσούκ. |
| Μικρές εσοχές ή ισοπέδωση με την πάροδο του χρόνου | Φυσιολογική φθορά από συνεχή χρήση, ειδικά με μεγαλύτερο σωματικό βάρος. | Αυτό είναι τυπικό για τα προϊόντα αφρού. Ο αφρός PE έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί το σχήμα του, αλλά σε παρατεταμένες περιόδους έντονης χρήσης, ενδέχεται να προκληθεί μικρή συμπίεση. Αυτό συνήθως δεν επηρεάζει σημαντικά την απόδοση. |
6. Προδιαγραφές προϊόντος
| Χαρακτηριστικό | Λεπτομέρεια |
|---|---|
| Διαστάσεις προϊόντος | 3 x 3 x 12 ίντσες |
| Βάρος αντικειμένου | 0.32 ουγγιές |
| Αριθμός μοντέλου είδους | 30-2107 |
| Υλικό | Αφρός πολυαιθυλενίου (PE) |
| Πυκνότητα | 2.0 λίβρες (μέτρια σκληρότητα) |
| Κατασκευαστής | Επιχειρήσεις Κατασκευής |
| Χώρα προέλευσης | ΗΠΑ |
| Ημερομηνία πρώτης διαθεσιμότητας | 13 Μαρτίου 2009 |
7. Εγγύηση και υποστήριξη
Για οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ανησυχίες ή υποστήριξη σχετικά με τον κύλινδρο αφρού CanDo Slim White PE, επικοινωνήστε απευθείας με τον κατασκευαστή.
Κατασκευαστής: Επιχειρήσεις Κατασκευής
Στοιχεία επικοινωνίας: 1-800-431-2830
Παρακαλούμε φυλάξτε την απόδειξη αγοράς για τυχόν αξιώσεις εγγύησης ή ερωτήσεις υποστήριξης.
